今日、福知山マラソンを走って来た。2年振りのフルマラソン。去年は同じ時期にスルスミ母が椎間板ヘルニアを患って、長期入院。走ってるヒマなんぞ無かった。というのは言い訳で、秘密基地のリフォームが面白くて、トレーニングサボって、出れる状態じゃなかった。
いつもマラソン走る時にやっている事の一つに、走りのリズムを取る為、同じ鼻歌をずっとフンフン歌いながら走っている。今年は、大好きなボブ・マーリィのNO WOMAN,NO CRY。
今年走ってて、すごく目に付いたのが、かなりの人がi-podに代表される携帯ミュージックプレーヤーで音楽聴きながら走ってること。思い思いの曲に乗せて42.195KMの長丁場を楽しんでいる。
ただ、性分として身体に色々着けて走るの嫌い。んでもって絶対最後まで歌詞知っている歌を声に出さずに歌うことにしている。超安上がり!
マーリィのNO WOMAN,NO CRYは大のお気に入り。特に、マラソンで走っている時に、MY FEET IS MY ONLY CARRIAGE~♪ って所はまさに、今自分がやっていること。普段、輸送機関に乗って、歩くことの少ない毎日に、たまにガツンと刺激を与えるにはフルマラソンは格好の方法。
で、今、足はパンパン。膝が曲がらない。ガニマタで一歩一歩しか歩けない。いつも思う事なんだけど、終わった後は「もう2度とはしらねぇ」。でも、その季節が来ると走りたくなる。しか~し、3ヶ月は最低調整しないといけない。でまた、夏休みの宿題を忘れた小学生みたいにほぼぶっつけ本番。膝が痛いとか言い訳しているけど、コンディショニング不足は自分の性。達成感を味わう為だけに走っている感じ。
いつかはこのパターンを脱却したいねぇ。
PS.メールで応援してくれたマイミクさん達ありがとね~!
コメント
コメント
Eboママ2008年11月23日 22:51
お疲れ様でした~
今日は風もなく気持ちの良いお天気で、マラソン日和でしたね。
しかし、その歳で(あら、ごめんなさい)ぶっつけ本番は危険じゃないですか~
私は昔、武庫川ロードレースの10kmに参加するのが、自分的にちょうど良くって、
気持ちよく走ってました
でも、その4倍以上の距離を走るなんて、スゴイ!!
ボブ・マーリィのNO WOMAN,NO CRYを最後まで歌詞で歌えるのも、スゴイ!!
Keikiola2008年11月23日 23:07
なるほど~。好きな曲を鼻歌でリズムをキープするんですね。僕は2~3日前まで、術後の痛みが酷くて、よちよち歩きしかできませんでした。今はかなりマシになってきて、連休明けの週中に復帰予定です。
ところで、完走されたんですよね。お疲れ出ませんよ~に。
するすみ2008年11月24日 08:33
> Eboママさん
そ~なんすよねぇ。段々体の無理が利かなくなってきます。疲れとか1日明けてから出たりして。
10キロ走るのも、フル走るのも大して変わらない気がするんですが。まぁ、チンタラ走ってたらゴールまで着いたって感じです。折り返しに向かって走ってる時、先頭集団がものすごいスピードで走り去って行く瞬間、彼らは違う競技をやってるんだなぁ~って思います。
するすみ2008年11月24日 08:39
> Keikiolaさん
自分の意思とは裏原に動けないって、ストレス溜まりますな~。お互い無理は禁物ってことで。
2008年11月24日 08:48
すごいなぁ~
ほんま、スーパーマンみたいな人ですねぇ。
日記読ませていただくたび、びっくりしてます。
するすみ2008年11月24日 09:25
> ちゃみさん
イエイエ、ホントにたいしたことないんですよ。小学生のマラソン大会の延長みたいなもんで、一部の人を除けば、楽しんで走ってる人がほとんど。ただ、ミッキーマウスの耳付けて尻尾生やしたオッサンに抜かれるのはムカつきますけどね。(-.-;)
来年はカブリもんでも被って出ますかね。
そらこ2008年11月25日 08:43
先日はお仕事でご迷惑おかけして申し訳ありませんでした
マラソンいいですね~~
たしかに音楽でリズムとるのはよさそうですね
するすみ2008年11月25日 20:27
> そらこさん
ん!マラソンいいよ~。ここんとこ寄る年波には勝てず、冬にバッカン入れるかどうかの試金石にしてんのや。せやから、走られへんようになったら止めるわ~。
歌でリズム取るのエエでぇ。ワシの場合、何百回も聞いた音楽でやるんで、NO WOMAN NO CRYはアルバムLEGENDのライブバージョンが頭の上でサラウンドになってぐるぐる回っているくらいリアルに思い浮かんで、パーカッションのレゲエのリズムがきっちり刻まれてマーリィ自身が歌っている状態。せやから、呼吸のリズムもレゲエやねん。
マラソンはスケベ根性出して飛ばすと絶対失敗するからレゲエのリズムがちょうどいい思てんねん。
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